第033章 你值得拥有_304
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。
现行的中国人民解.放军《体育训练教材》中,在全军推广的军体拳共有三套,第一套、第二套各有十六个动作,第三套有三十二个动作。
而来自未来的第五代简明军体拳,则包含四套动作。
分别是低级招式、中级招式、高级招式、必杀技。
低级招式包含十个动作,分别是弯弓射月、大鹏展翅、云开雾散、**、风吹浪打、担青山、拨云见日、天马流星、平沙落雁、风驰电掣。
中级招式包含十四个动作,分别是封经闭脉、分筋错骨、天网恢恢、飞花摘叶、庐山升龙、银瓶乍破、钱塘涌潮、抽丝剥茧、摘星抚月、翻天手印、黯然**、劈石破玉、负沧海、力挽狂澜。
高级招式包含十一个动作,分别是破绽百出、魂飞魄散、落叶知秋、大化迁流、森罗万象、黄钟大吕、客星追月、举穹天、明王镇狱、平淡无奇、破碎虚空。
必杀技则只有两个动作,分别是【镇冥】和【握魂】。
“动作招式名称这么叼啊!”
Word文档的开头,就列出了第五代简明军体拳的所有招式,令徐浩咂舌不已。这招式,看名字,要不是来自于未来,徐浩妥妥的当成是《功夫》里,那个骗小孩棒棒糖的乞丐,贩卖的惩奸除恶、维护世界和平的秘籍。
“咱这是现实世界,不是武侠世界,没必要弄这么花哨的名字吧。”徐浩对小宝吐槽。
“主人,在未来,军体拳已经被广泛用来锻炼小孩子的身体,如果没有一个拉风的名字,小孩子们怎么会有兴趣练习呢。其实不要被名字所误导,这就是一本擒拿格斗的拳法,譬如‘黄钟大吕’这个招式,普通一点的名字叫做‘拍耳朵’,‘破碎虚空’这个招式,比较类似于‘侧踢’,就是给普通招式,取一个朗朗上口的名称而已。”
后面的解释徐浩直接略过,他就听到了‘用来锻炼小孩子的身体’几个字,搞了半天,什么第五代简明军体拳啊,就是儿童广播体操罢了。
“我已经不是……小、孩、子……了。”徐浩的嘴角一抽一抽的说出一句吐槽的话。
吐槽归吐槽,对于来自未来的军体拳,徐浩还是很认真的开始看word文档中的说明。
在介绍完招式后,文档中如此说明。
“作为延续千年的军中拳法,军体拳,历经多次动荡修改,每一次修改,都是对动作招式最根本性的强化,力图使得每一个招式在威力最大化的同时,做到动作对身体的负荷最小。而第五代军体拳,是再一次经过了数十位著名拳法大师合理推演的最新版本。”
“招式的威力有较为显著的提升,动作的负荷则大大降低,同时加深了拳法对身体肌肉群的牵扯范围。不仅使得本套动作成为擒拿格斗的最有效武术,更使得本套动作对身体素zhì的锻炼,大为改善。”
“时常修炼第五代军体拳,有助有青少年身体发育,刺激新陈代谢,强化体质,旺盛精力。甚至还具有美容美白,活化肌肤的功效,十分适合广大女性同胞修行。”
“特别注明,第五代简明军体拳,优化了姿势的美观度。”
这段说明,把第五代军体拳的所有优点都总结出来了。而后面,还有大段大段的内容,是关于每一个招式,推演过程,以及从科学角度分析,这样的动作,能带来什么样的好处。
总的来说,这份word文档有理有据,让徐浩看完后,顿时熄灭了对它的轻视。
一千年后的军体拳,再差也比现行的军体拳要强大,毕竟是经过无数次的修改与优化。
“有些迫不及待想练习了啊!”
关上word文档,徐浩又打开了图片文档。
这份文档就是介绍每一个招式的修炼方法,一招一式,都是图片加文字介绍,使人一看就简单明了。
看完了图片文档,徐浩再次打开MP4视频。
很显然这是一份教学视频。
里面一个普通长相的家伙,身穿迷彩服,细致的做出每一个动作,马步冲拳、穿喉弹踢等等不一而足。他的每一拳每一腿,都用快中慢三种速度施展,慢拳稳重,中拳平和,快拳急骤。
气势十足,姿势拉风,帅的一塌糊涂。
这帅到没朋友的动作,瞬间就把徐浩给征服了:“学了,学了!今天就学!太帅了!”
而随着视频的播放,已经不再是一个人演练,而是出现了两个人对打,从最简单的招式打起,到动作越来越复杂,越来越快速,简直可以媲美武侠片了。甚至于,两个人打完了,又出现很多人群殴一个人的场面。
被群殴的家伙,一套军体拳,炉火纯青,堪称无敌。在徐浩眼中,那电影里的什么特种兵,跟这家伙相比,弱爆了。打到最激烈的程dù,这个被群殴的家伙,甚至于真的能够飞檐走壁,破空滑翔。
“学了!我要一个打十个!”
徐浩摩拳擦掌,被视频带动的热血沸腾。
可这还不是结束。
当被群殴的家伙,打退了一波又一波对手后,又冲过来更多的对手,施展出各种各样的功夫,还拿起来刀枪棍棒等武器。
这个时候,只听一声大吼:“镇冥。”
被群殴的家伙,双手展开,身子抖动跟筛子一样,瞬息之间就好像化身为三头六臂的魔王,砰砰砰的拳速,视频都快分辨不清楚了。几秒钟后,围在他周围的十几个人,便被放了风筝。
打退这一波攻击后,人潮迅速退散,分开一条道路,走过来一位身高起码三米的大汉,胳膊比一般的肌肉男大腿还要粗。不管被群殴这家伙怎么打,打在他身上都跟挠痒一样,不起作用。
反而是一巴掌拍下,被群殴的家伙,瞬间趴在地上挺尸。
不过,这没有打败群殴哥,只见他踉踉跄跄的爬起来,声音低沉而又坚定的吼出:“握魂!”
那一瞬间,他的双腿绷直,双臂往后扩展,整个人绷成一张弓的样子,然后蓄力到了极限,轰然一声,冲出去,一双铁拳以黑虎掏心的姿势打出去,轰在了大汉的胸口。没有剧烈的波动,也没有什么电光配乐。
就见三米高的大汉,就这样软瘫瘫的倒在了地上。
群殴男背对着镜头,缓缓喘气,再缓缓地挺起腰杆,回过头,鹰一样的眼睛里寒光闪闪:“第五代简明军体拳,你值得拥有!”
……
“我擦!”
“瞬间出戏了有木有!”
徐浩正把自己带入群殴男,幻想着脚踩屎太浓,拳打终结者,成龙喊大哥,子弹抱大腿,李小龙都自愧不如。结果,群殴男立马就回头说了句广告词,把徐浩雷得不轻。更雷的是最后面,以字幕形式的一段说明。
“本教学视频仅供参考。”
“第五代简明军体拳实战效果,以真实教学结果为准。”
“有些动作过于危险,如无必要,切勿模仿。强行模仿可能会损害您的身体健康。”
“必杀技镇冥和握魂,属于表演观赏性质动作,本身只具备锻炼效果,而无实战效果。”
“谢谢您对第五代简明军体拳的支持。”
“侠之大者,为国为民,拳术只是小道,强身健体,自卫防身,仅此而已。”
这段字幕说明,让徐浩从YY中摆脱出来,明白最后热血沸腾的画面,只是一场表演。
每个男孩子都有一个大侠梦,徐浩也不列外。
在看到镇冥和握魂那一段,徐浩真的心都跳到嗓子眼来了。不可抑止的生出了,要学好军体拳,行侠仗义,为民除害的想法。但当出戏的那一刹那,心又会很难过,刚刚升起的大侠梦,就这么被掐灭了。
“灭了就灭了吧,现实里武功再高也怕菜刀。”
“我还是老老实实的做我的明星梦。”
“而且,就算现实里做不成大侠,学好了第五代军体拳,在影视剧中做个大侠也不错嘛。”
“以这第五代简明军体拳的拉风招式,我一旦学成了,距离做主角就不远了,这一套动作在导演面前施展出来,还不得跪求我加盟剧组!”
一想到未来的美好前程。
徐浩心头就火热,当下就开始练习这套军体拳。
这套军体拳的动作非常符合人体生理学,每两个招式之间的连贯性非常好,换句话说,这套军体拳并不难学。不过再好学,它也是包含了三十五个不同动作,以及最后的两个表演用的必杀技。
徐浩花了一个小时时间,才把前面低级招式的十个动作给记下来。
但是要连贯起来,还要做的标准,就不是一个小时两个小时能做到了。
勉强断断续续的连续一遍后,时间就到了下午五点半,该去老工会等车了。到了老工会,他又是剧组第一个来的人,等车的过程中,徐浩脑子还在浮现之前观看的教学视频。然后时不时的推演一下军体拳的动作。
在老工会这里的人,基本上都是等戏的群众演员,琢磨戏的人不在少数,徐浩零零散散的几个动作,并没有引起别人的注意。
只有刚刚赶到的季翔,看了几下,走过来问:“徐浩,你还会练武啊?”
徐浩收起拳头,没说实话,也不能说实话,当然,其实说了也没人会相信:“刚从网上找了套军体拳,瞎练练,锻炼身体。”
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现行的中国人民解.放军《体育训练教材》中,在全军推广的军体拳共有三套,第一套、第二套各有十六个动作,第三套有三十二个动作。
而来自未来的第五代简明军体拳,则包含四套动作。
分别是低级招式、中级招式、高级招式、必杀技。
低级招式包含十个动作,分别是弯弓射月、大鹏展翅、云开雾散、**、风吹浪打、担青山、拨云见日、天马流星、平沙落雁、风驰电掣。
中级招式包含十四个动作,分别是封经闭脉、分筋错骨、天网恢恢、飞花摘叶、庐山升龙、银瓶乍破、钱塘涌潮、抽丝剥茧、摘星抚月、翻天手印、黯然**、劈石破玉、负沧海、力挽狂澜。
高级招式包含十一个动作,分别是破绽百出、魂飞魄散、落叶知秋、大化迁流、森罗万象、黄钟大吕、客星追月、举穹天、明王镇狱、平淡无奇、破碎虚空。
必杀技则只有两个动作,分别是【镇冥】和【握魂】。
“动作招式名称这么叼啊!”
Word文档的开头,就列出了第五代简明军体拳的所有招式,令徐浩咂舌不已。这招式,看名字,要不是来自于未来,徐浩妥妥的当成是《功夫》里,那个骗小孩棒棒糖的乞丐,贩卖的惩奸除恶、维护世界和平的秘籍。
“咱这是现实世界,不是武侠世界,没必要弄这么花哨的名字吧。”徐浩对小宝吐槽。
“主人,在未来,军体拳已经被广泛用来锻炼小孩子的身体,如果没有一个拉风的名字,小孩子们怎么会有兴趣练习呢。其实不要被名字所误导,这就是一本擒拿格斗的拳法,譬如‘黄钟大吕’这个招式,普通一点的名字叫做‘拍耳朵’,‘破碎虚空’这个招式,比较类似于‘侧踢’,就是给普通招式,取一个朗朗上口的名称而已。”
后面的解释徐浩直接略过,他就听到了‘用来锻炼小孩子的身体’几个字,搞了半天,什么第五代简明军体拳啊,就是儿童广播体操罢了。
“我已经不是……小、孩、子……了。”徐浩的嘴角一抽一抽的说出一句吐槽的话。
吐槽归吐槽,对于来自未来的军体拳,徐浩还是很认真的开始看word文档中的说明。
在介绍完招式后,文档中如此说明。
“作为延续千年的军中拳法,军体拳,历经多次动荡修改,每一次修改,都是对动作招式最根本性的强化,力图使得每一个招式在威力最大化的同时,做到动作对身体的负荷最小。而第五代军体拳,是再一次经过了数十位著名拳法大师合理推演的最新版本。”
“招式的威力有较为显著的提升,动作的负荷则大大降低,同时加深了拳法对身体肌肉群的牵扯范围。不仅使得本套动作成为擒拿格斗的最有效武术,更使得本套动作对身体素zhì的锻炼,大为改善。”
“时常修炼第五代军体拳,有助有青少年身体发育,刺激新陈代谢,强化体质,旺盛精力。甚至还具有美容美白,活化肌肤的功效,十分适合广大女性同胞修行。”
“特别注明,第五代简明军体拳,优化了姿势的美观度。”
这段说明,把第五代军体拳的所有优点都总结出来了。而后面,还有大段大段的内容,是关于每一个招式,推演过程,以及从科学角度分析,这样的动作,能带来什么样的好处。
总的来说,这份word文档有理有据,让徐浩看完后,顿时熄灭了对它的轻视。
一千年后的军体拳,再差也比现行的军体拳要强大,毕竟是经过无数次的修改与优化。
“有些迫不及待想练习了啊!”
关上word文档,徐浩又打开了图片文档。
这份文档就是介绍每一个招式的修炼方法,一招一式,都是图片加文字介绍,使人一看就简单明了。
看完了图片文档,徐浩再次打开MP4视频。
很显然这是一份教学视频。
里面一个普通长相的家伙,身穿迷彩服,细致的做出每一个动作,马步冲拳、穿喉弹踢等等不一而足。他的每一拳每一腿,都用快中慢三种速度施展,慢拳稳重,中拳平和,快拳急骤。
气势十足,姿势拉风,帅的一塌糊涂。
这帅到没朋友的动作,瞬间就把徐浩给征服了:“学了,学了!今天就学!太帅了!”
而随着视频的播放,已经不再是一个人演练,而是出现了两个人对打,从最简单的招式打起,到动作越来越复杂,越来越快速,简直可以媲美武侠片了。甚至于,两个人打完了,又出现很多人群殴一个人的场面。
被群殴的家伙,一套军体拳,炉火纯青,堪称无敌。在徐浩眼中,那电影里的什么特种兵,跟这家伙相比,弱爆了。打到最激烈的程dù,这个被群殴的家伙,甚至于真的能够飞檐走壁,破空滑翔。
“学了!我要一个打十个!”
徐浩摩拳擦掌,被视频带动的热血沸腾。
可这还不是结束。
当被群殴的家伙,打退了一波又一波对手后,又冲过来更多的对手,施展出各种各样的功夫,还拿起来刀枪棍棒等武器。
这个时候,只听一声大吼:“镇冥。”
被群殴的家伙,双手展开,身子抖动跟筛子一样,瞬息之间就好像化身为三头六臂的魔王,砰砰砰的拳速,视频都快分辨不清楚了。几秒钟后,围在他周围的十几个人,便被放了风筝。
打退这一波攻击后,人潮迅速退散,分开一条道路,走过来一位身高起码三米的大汉,胳膊比一般的肌肉男大腿还要粗。不管被群殴这家伙怎么打,打在他身上都跟挠痒一样,不起作用。
反而是一巴掌拍下,被群殴的家伙,瞬间趴在地上挺尸。
不过,这没有打败群殴哥,只见他踉踉跄跄的爬起来,声音低沉而又坚定的吼出:“握魂!”
那一瞬间,他的双腿绷直,双臂往后扩展,整个人绷成一张弓的样子,然后蓄力到了极限,轰然一声,冲出去,一双铁拳以黑虎掏心的姿势打出去,轰在了大汉的胸口。没有剧烈的波动,也没有什么电光配乐。
就见三米高的大汉,就这样软瘫瘫的倒在了地上。
群殴男背对着镜头,缓缓喘气,再缓缓地挺起腰杆,回过头,鹰一样的眼睛里寒光闪闪:“第五代简明军体拳,你值得拥有!”
……
“我擦!”
“瞬间出戏了有木有!”
徐浩正把自己带入群殴男,幻想着脚踩屎太浓,拳打终结者,成龙喊大哥,子弹抱大腿,李小龙都自愧不如。结果,群殴男立马就回头说了句广告词,把徐浩雷得不轻。更雷的是最后面,以字幕形式的一段说明。
“本教学视频仅供参考。”
“第五代简明军体拳实战效果,以真实教学结果为准。”
“有些动作过于危险,如无必要,切勿模仿。强行模仿可能会损害您的身体健康。”
“必杀技镇冥和握魂,属于表演观赏性质动作,本身只具备锻炼效果,而无实战效果。”
“谢谢您对第五代简明军体拳的支持。”
“侠之大者,为国为民,拳术只是小道,强身健体,自卫防身,仅此而已。”
这段字幕说明,让徐浩从YY中摆脱出来,明白最后热血沸腾的画面,只是一场表演。
每个男孩子都有一个大侠梦,徐浩也不列外。
在看到镇冥和握魂那一段,徐浩真的心都跳到嗓子眼来了。不可抑止的生出了,要学好军体拳,行侠仗义,为民除害的想法。但当出戏的那一刹那,心又会很难过,刚刚升起的大侠梦,就这么被掐灭了。
“灭了就灭了吧,现实里武功再高也怕菜刀。”
“我还是老老实实的做我的明星梦。”
“而且,就算现实里做不成大侠,学好了第五代军体拳,在影视剧中做个大侠也不错嘛。”
“以这第五代简明军体拳的拉风招式,我一旦学成了,距离做主角就不远了,这一套动作在导演面前施展出来,还不得跪求我加盟剧组!”
一想到未来的美好前程。
徐浩心头就火热,当下就开始练习这套军体拳。
这套军体拳的动作非常符合人体生理学,每两个招式之间的连贯性非常好,换句话说,这套军体拳并不难学。不过再好学,它也是包含了三十五个不同动作,以及最后的两个表演用的必杀技。
徐浩花了一个小时时间,才把前面低级招式的十个动作给记下来。
但是要连贯起来,还要做的标准,就不是一个小时两个小时能做到了。
勉强断断续续的连续一遍后,时间就到了下午五点半,该去老工会等车了。到了老工会,他又是剧组第一个来的人,等车的过程中,徐浩脑子还在浮现之前观看的教学视频。然后时不时的推演一下军体拳的动作。
在老工会这里的人,基本上都是等戏的群众演员,琢磨戏的人不在少数,徐浩零零散散的几个动作,并没有引起别人的注意。
只有刚刚赶到的季翔,看了几下,走过来问:“徐浩,你还会练武啊?”
徐浩收起拳头,没说实话,也不能说实话,当然,其实说了也没人会相信:“刚从网上找了套军体拳,瞎练练,锻炼身体。”
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