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“这样啊,我知道了。”燕钦拍拍他身前,也就是两腿之间的地板,“来,先坐下。”
封或脸颊爆红。
犹豫了一会儿,封或还是乖乖坐在燕钦身前。
“双腿伸直,最大幅度打开,你以前没练过,先试试90°吧。身体向前倾,双手撑地,挺直后背,不要低头。”燕钦讲解完要点后,仔细观察着封或动作的标准性。
确认他的动作标准后,故意向前靠了点,在他耳畔低声道:“话说,我们这样像不像拥抱,前胸贴后背那种?”
封或的身体一僵。
“哈哈,不逗你了。”燕钦坐直身体,把手放到他的背上,认真道:“你先顺着我的力道自己尽量往下压,等你下不去了,我会稍稍用力让你更贴向地面一些,尽量接近你的极限。觉得难受就马上说,每个人的柔韧性不同,你没必要强迫自己一定要贴到地上。”
“准备好了吗?”燕钦问道。
封或控制着呼吸,感受背上传来的手掌温度,轻轻点头,“开、开始吧。”
“跟着我的报数往下压。”燕钦双手开始用力,报数道,“一。”
封或抿着嘴,顺着燕钦的力量俯身弓腰,他记着燕钦的话,尽量往地上靠拢,随着他不断靠近地面,腿部尤其大腿/内侧的韧带和肌肉逐渐被拉伸开,酸胀拉扯的疼痛感逐渐加剧。
而随着他往下压,燕钦也跟着他下压,两人的身体不可避免贴近。
封或还没来得及感受,燕钦就收力退后了。
封或坐起来,心里微微有些失落,就听到燕钦念道,“二。”
然后,他再次被推着往下压。
这么来回做了六七个俯身贴地动作,封或渐渐适应了,越来越能贴近地面。
“最后一个。”燕钦又一次按着封或下压,当下降到最低点的时候,也就是两人身体贴的最近的时候,燕钦没有第一时间后退,而是就保持这个姿势,轻声道:“就这样保持10秒,10、9、8……”
封或的腿微微开始颤抖,额角也开始微微冒汗,他呼吸急促,不知道是因为保持这个动作10秒太难,还是后背传来的温度让他觉得害臊。
……4、3、2,1.
封或在心里跟着燕钦一起倒数,当燕钦念到1,退开不再用力的时候,封或喘着气狼狈地倒在地板上。大腿内侧韧带传来的疼痛,让他控制不住倒吸着凉气,但他脑子里更多的想着两人刚才身体紧贴所带来的触感。
封或微微有些失落和不甘,才10秒……
他要是能坚持的更久就好了。
“还好吗?”燕钦将一旁的毛巾拿过来,递给封或,笑道:“你柔韧性很不错,下压到那个程度,我本来以为你只能坚持七八秒。”
封或控制着呼吸,但还是有些恍惚,“不错?”
“嗯,很不错。坚持练练,以后你应该可以把腿完全打开,身体下压贴到地面。”
封或抿了抿嘴唇,下意识问道,“那能坚持几秒?”
燕钦噗哧笑了一声,封或反应过来将毛巾盖在脸上,不敢去看燕钦。
“这个我就不知道了,小哥哥,你想要我帮你压多久?”燕钦蹲在封或的身边,隔着毛巾戳了戳他的脸。
“……”封或通红着脸,装死不回答。
“那你等下帮我压的时候,想替我压多久?”燕钦换了个方式又问。
封或换位思考了一下,脖子也跟着红了。
最后,等燕钦做完其他的动作,让封或坐在他身后替他压腿时,因为燕钦柔韧性好几乎贴到了地面,帮他压背的封或相当于大半个人趴在燕钦的背上。
封或面颊通红,连倒数都忘了,就听到燕钦在那儿顺数,“30、31、32……”
……
30分钟以后,球赛结束。
封或拼尽全力都没有赢过燕钦,等他站在场边喝水的时候才惊觉过来。
刚才的球赛里,两人肢体碰撞了那么多次,但都因为只是一瞬间,他连耳朵都没有红。
所以,他是在热身的时候,被那几十秒给养刁了吗?
第55章
封或喝着水,仔细回想热身和比赛时的细节,越想越觉得,燕钦是故意的。
他知道自己很期待这场比赛,所以在用这样的方式来提高他的羞/耻度,好让自己专心比赛。
自己一面对燕钦就容易紧张害臊,跟个初中纯情小女生似的,封或也知道自己这样不行,但他真没办法控制。
能跟燕钦重逢,和他成为朋友……是封或以前想都不敢想的事。
他虽然外貌上有优势,从小受人瞩目,但因为沉闷不爱说话的性格和X二代、教师子女的身份,很少能交上朋友。后来听力和声音出了问题,被霸凌、冷暴力,完全不说话后就更交不上朋友了。
燕钦不一样,燕钦从不缺朋友,他身边总是围满各式各样的人,他成熟、温柔对待所有人都一视同仁,某方面来说,燕钦满足了封或对于“完美男生”所有的幻想。
燕钦,是他的男神。
封或边喝水边想着这事,没留神控制住运动后微抖的手,水瓶一斜,小半瓶水全撒在身上,大半个胸膛都打湿了。
正好运动后觉得热,封或想也没想撩起球衣就准备脱,但衣服刚拉到肩膀,他突然僵住了。
燕钦看了他一眼。
少年精瘦的腰线流畅,因为上抬的动作而肌肉绷紧。
冷白的肤色微微泛着汗珠。
晃眼的一塌糊涂。
燕钦低下头继续喝水,轻声提醒道:“才运动完,别急着脱衣服。先拿毛巾擦一擦,等缓一点了去冲个澡。”
封或低低嗯了一声,僵硬的把衣服重新拉下来。
感受到封或的不自在,燕钦心里没忍住叹了口气。
他不知道封或在默默努力想靠近他的时候,一个人给他脑补了些什么完美设定,才会在重逢以后面对他时这么紧张害臊。
燕钦的确喜欢以此来逗封或玩儿,也喜欢他独独对着自己才表现出的柔软可爱一面,但燕钦还是更希望封或面对自己时能稍微自然轻松一些。
循序渐进吧。
牵手达成。
半拥抱达成。
下次试试拥抱一分钟以上。
这么想着,燕钦禁不住笑了下,他这算不算出/卖/色/相?
小哥哥看来的确喜欢吃“豆腐”。
……
两人稍作休息,等身体不再出汗了,两人去更衣室拿衣服准备去洗澡。
打开储物柜,看到里面的手机,燕钦突然想起一件事,“小哥哥,你是不是忘了什么?”
封或愣了下,偏头,“什么?”
“合照和情头。”
说话间,燕钦伸手拉了封或一把,封或一个没站稳,直接倒在燕钦的怀里。
撞在燕钦的胸膛上,感受到薄薄球衣下的结实胸肌,封或的脑子瞬间懵了,靠着的胸腔震动,他听见燕钦的声音。
“抬头。”
封或下意识抬头,喀嚓一声。
燕钦拍完照片,扶着封或站好,手指在屏幕上划动,“我偷拍的水平也不错嘛,不比CP楼里的差。”
封或红着脸站在一旁,亲眼看着燕钦将那张他整个人靠在燕钦怀里的照片,保存编辑,发在微信朋友圈。
——燕钦:好久没打球了,看来还没退步,赢了我们的校霸同学。[照片.jpg]
燕钦对他笑笑,“你说这张照片多久会传到那个群里,这算不算官方粮?”
封或这才反应过来,燕钦的微信加了班上很多同学,脸颊瞬间爆红。
燕钦似乎还想再考验考验封或的羞耻度,继续道:“合照OK,下面就是情头了,说好我帮你换的,拿来。”
封或踟蹰片刻,还是挣扎着从柜子里把自己的手机拿给燕钦。
答应了是一回事,真要换情头,封或还是害臊的不行。
锁屏密码燕钦还记得,当着封或的面解锁,进入QQ换头像的界面,“图片你保存了吗?”
“…嗯。”封或低声应道。
燕钦很快就换好了头像,瞧着封或的QQ顶着自己的Q版同人图,燕钦非常满意。
瞧着封或头都快垂到地上去了,燕钦岔开话题道,“对了,我得跟你道个歉。给你换头像的时候,我又顺手帮你发了个状态。”
封或簌然抬头,“你发了什么?!”
想起燕钦的几次骚操作,封或真的要燃炸了。
“你猜?”燕钦挑了挑眉,将封或的手机锁进他的储物柜里,拿上两人的换洗衣服,推着封或往浴室方向走,“我们先去洗澡吧,回来再说。”
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封或脸颊爆红。
犹豫了一会儿,封或还是乖乖坐在燕钦身前。
“双腿伸直,最大幅度打开,你以前没练过,先试试90°吧。身体向前倾,双手撑地,挺直后背,不要低头。”燕钦讲解完要点后,仔细观察着封或动作的标准性。
确认他的动作标准后,故意向前靠了点,在他耳畔低声道:“话说,我们这样像不像拥抱,前胸贴后背那种?”
封或的身体一僵。
“哈哈,不逗你了。”燕钦坐直身体,把手放到他的背上,认真道:“你先顺着我的力道自己尽量往下压,等你下不去了,我会稍稍用力让你更贴向地面一些,尽量接近你的极限。觉得难受就马上说,每个人的柔韧性不同,你没必要强迫自己一定要贴到地上。”
“准备好了吗?”燕钦问道。
封或控制着呼吸,感受背上传来的手掌温度,轻轻点头,“开、开始吧。”
“跟着我的报数往下压。”燕钦双手开始用力,报数道,“一。”
封或抿着嘴,顺着燕钦的力量俯身弓腰,他记着燕钦的话,尽量往地上靠拢,随着他不断靠近地面,腿部尤其大腿/内侧的韧带和肌肉逐渐被拉伸开,酸胀拉扯的疼痛感逐渐加剧。
而随着他往下压,燕钦也跟着他下压,两人的身体不可避免贴近。
封或还没来得及感受,燕钦就收力退后了。
封或坐起来,心里微微有些失落,就听到燕钦念道,“二。”
然后,他再次被推着往下压。
这么来回做了六七个俯身贴地动作,封或渐渐适应了,越来越能贴近地面。
“最后一个。”燕钦又一次按着封或下压,当下降到最低点的时候,也就是两人身体贴的最近的时候,燕钦没有第一时间后退,而是就保持这个姿势,轻声道:“就这样保持10秒,10、9、8……”
封或的腿微微开始颤抖,额角也开始微微冒汗,他呼吸急促,不知道是因为保持这个动作10秒太难,还是后背传来的温度让他觉得害臊。
……4、3、2,1.
封或在心里跟着燕钦一起倒数,当燕钦念到1,退开不再用力的时候,封或喘着气狼狈地倒在地板上。大腿内侧韧带传来的疼痛,让他控制不住倒吸着凉气,但他脑子里更多的想着两人刚才身体紧贴所带来的触感。
封或微微有些失落和不甘,才10秒……
他要是能坚持的更久就好了。
“还好吗?”燕钦将一旁的毛巾拿过来,递给封或,笑道:“你柔韧性很不错,下压到那个程度,我本来以为你只能坚持七八秒。”
封或控制着呼吸,但还是有些恍惚,“不错?”
“嗯,很不错。坚持练练,以后你应该可以把腿完全打开,身体下压贴到地面。”
封或抿了抿嘴唇,下意识问道,“那能坚持几秒?”
燕钦噗哧笑了一声,封或反应过来将毛巾盖在脸上,不敢去看燕钦。
“这个我就不知道了,小哥哥,你想要我帮你压多久?”燕钦蹲在封或的身边,隔着毛巾戳了戳他的脸。
“……”封或通红着脸,装死不回答。
“那你等下帮我压的时候,想替我压多久?”燕钦换了个方式又问。
封或换位思考了一下,脖子也跟着红了。
最后,等燕钦做完其他的动作,让封或坐在他身后替他压腿时,因为燕钦柔韧性好几乎贴到了地面,帮他压背的封或相当于大半个人趴在燕钦的背上。
封或面颊通红,连倒数都忘了,就听到燕钦在那儿顺数,“30、31、32……”
……
30分钟以后,球赛结束。
封或拼尽全力都没有赢过燕钦,等他站在场边喝水的时候才惊觉过来。
刚才的球赛里,两人肢体碰撞了那么多次,但都因为只是一瞬间,他连耳朵都没有红。
所以,他是在热身的时候,被那几十秒给养刁了吗?
第55章
封或喝着水,仔细回想热身和比赛时的细节,越想越觉得,燕钦是故意的。
他知道自己很期待这场比赛,所以在用这样的方式来提高他的羞/耻度,好让自己专心比赛。
自己一面对燕钦就容易紧张害臊,跟个初中纯情小女生似的,封或也知道自己这样不行,但他真没办法控制。
能跟燕钦重逢,和他成为朋友……是封或以前想都不敢想的事。
他虽然外貌上有优势,从小受人瞩目,但因为沉闷不爱说话的性格和X二代、教师子女的身份,很少能交上朋友。后来听力和声音出了问题,被霸凌、冷暴力,完全不说话后就更交不上朋友了。
燕钦不一样,燕钦从不缺朋友,他身边总是围满各式各样的人,他成熟、温柔对待所有人都一视同仁,某方面来说,燕钦满足了封或对于“完美男生”所有的幻想。
燕钦,是他的男神。
封或边喝水边想着这事,没留神控制住运动后微抖的手,水瓶一斜,小半瓶水全撒在身上,大半个胸膛都打湿了。
正好运动后觉得热,封或想也没想撩起球衣就准备脱,但衣服刚拉到肩膀,他突然僵住了。
燕钦看了他一眼。
少年精瘦的腰线流畅,因为上抬的动作而肌肉绷紧。
冷白的肤色微微泛着汗珠。
晃眼的一塌糊涂。
燕钦低下头继续喝水,轻声提醒道:“才运动完,别急着脱衣服。先拿毛巾擦一擦,等缓一点了去冲个澡。”
封或低低嗯了一声,僵硬的把衣服重新拉下来。
感受到封或的不自在,燕钦心里没忍住叹了口气。
他不知道封或在默默努力想靠近他的时候,一个人给他脑补了些什么完美设定,才会在重逢以后面对他时这么紧张害臊。
燕钦的确喜欢以此来逗封或玩儿,也喜欢他独独对着自己才表现出的柔软可爱一面,但燕钦还是更希望封或面对自己时能稍微自然轻松一些。
循序渐进吧。
牵手达成。
半拥抱达成。
下次试试拥抱一分钟以上。
这么想着,燕钦禁不住笑了下,他这算不算出/卖/色/相?
小哥哥看来的确喜欢吃“豆腐”。
……
两人稍作休息,等身体不再出汗了,两人去更衣室拿衣服准备去洗澡。
打开储物柜,看到里面的手机,燕钦突然想起一件事,“小哥哥,你是不是忘了什么?”
封或愣了下,偏头,“什么?”
“合照和情头。”
说话间,燕钦伸手拉了封或一把,封或一个没站稳,直接倒在燕钦的怀里。
撞在燕钦的胸膛上,感受到薄薄球衣下的结实胸肌,封或的脑子瞬间懵了,靠着的胸腔震动,他听见燕钦的声音。
“抬头。”
封或下意识抬头,喀嚓一声。
燕钦拍完照片,扶着封或站好,手指在屏幕上划动,“我偷拍的水平也不错嘛,不比CP楼里的差。”
封或红着脸站在一旁,亲眼看着燕钦将那张他整个人靠在燕钦怀里的照片,保存编辑,发在微信朋友圈。
——燕钦:好久没打球了,看来还没退步,赢了我们的校霸同学。[照片.jpg]
燕钦对他笑笑,“你说这张照片多久会传到那个群里,这算不算官方粮?”
封或这才反应过来,燕钦的微信加了班上很多同学,脸颊瞬间爆红。
燕钦似乎还想再考验考验封或的羞耻度,继续道:“合照OK,下面就是情头了,说好我帮你换的,拿来。”
封或踟蹰片刻,还是挣扎着从柜子里把自己的手机拿给燕钦。
答应了是一回事,真要换情头,封或还是害臊的不行。
锁屏密码燕钦还记得,当着封或的面解锁,进入QQ换头像的界面,“图片你保存了吗?”
“…嗯。”封或低声应道。
燕钦很快就换好了头像,瞧着封或的QQ顶着自己的Q版同人图,燕钦非常满意。
瞧着封或头都快垂到地上去了,燕钦岔开话题道,“对了,我得跟你道个歉。给你换头像的时候,我又顺手帮你发了个状态。”
封或簌然抬头,“你发了什么?!”
想起燕钦的几次骚操作,封或真的要燃炸了。
“你猜?”燕钦挑了挑眉,将封或的手机锁进他的储物柜里,拿上两人的换洗衣服,推着封或往浴室方向走,“我们先去洗澡吧,回来再说。”
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